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अपनी बाइक या फोरव्हीलर का मनचाहा (पसंद का) नंबर कैसे बुक करें  नंबर बुक करने के लिए आपको VIP या Fancy नंबर के लिए फॉलो करनी होती है  ऑफिशियल वेबसाइट parivahan.gov.in पर जाएं और खुद को पब्लिक यूजर के तौर पर रजिस्टर करें. इसमें आपको नाम, मोबाइल नंबर और ईमेल डालना होता है रजिस्ट्रेशन के बाद लॉगिन करके अपना राज्य और वाहन कैटेगरी (कार/बाइक/कमर्शियल) चुनें वेबसाइट पर VIP या Fancy नंबरों की लिस्ट दिखाई देगी; आप उसमें से अपनी पसंद का नंबर सर्च करके चुन सकते हैं स नंबर के लिए निर्धारित फीस जमा करें. अगर एक ही नंबर के लिए कई लोग इच्छुक हैं, तो आपको वेबसाइट पर ऑक्शन प्रक्रिया में भाग लेना होता है. सबसे ज्यादा बोली लगाने वाले को नंबर मिलता है VIP नंबर के लिए फीस 1,00000  तक हो सकती है, नंबर की लोकप्रियता के हिसाब से. यह प्रक्रिया पूरी तरह ऑनलाइन हो चुकी है; ब्रोकर या दलाल की आवश्यकता नहीं.

  अब सिर्फ 5% और 18% ही मुख्य स्लैब पान मसाला, तंबाकू, लग्जरी कारों पर  40% स्पेशल टेक्स कौन-कौन सी चीजें हुई GST मुक्त ? ब्रेड, पराठा, रोटी, पिज्जा ब्रेड, खाखरा—अब  0%  टैक्स आइटम पुराना GST रेट नया GST रेट हेयर ऑयल, शैम्पू 18% 5% बटर, घी, चीज़ 12% 5% पर्सनल हेल्थ बीमा 18% 0% एसी, टीवी, फ्रिज 28% 18% छोटी कार, बाइक 28% 18% तंबाकू, पान मसाला 28% 40% छोटे इंजन वाली बाइकों की कीमतों में टैक्स घटने से कमी आएगी और बड़ी, पावरफुल बाइकें महंगी होंगी। 350cc से कम इंजन वाली बाइकों पर GST दर 28% से घटाकर 18% कर दी गई है। इसका मतलब है कि Royal Enfield Classic 350, Honda H’ness CB350, Bajaj Dominar 250 जैसी बाइक्स अब सस्ती होंगी इससे Hero Splendor+ की एक्स-शोरूम कीमत में लगभग ₹6,000-₹7,000 तक की कमी देखी जा सकती है।

गहरी सांस लेना  एक ऐसी श्वास प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति सामान्य सांस की तुलना में धीमे, पूरी गहराई तक, और नियंत्रण के साथ फेफड़ों को अधिकतम ऑक्सीजन से भरता है, फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ता है।  इसे अक्सर ‘गहरी लंबी सांस लेना’ या ‘डायाफ्रामिक ब्रीदिंग’ भी कहते हैं। एक सामान्य  मनुष्य एक दिन में लगभग 20,000 से 25,000 बार साँस लेता है।  यह आँकड़ा व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य, शारीरिक गतिविधि और वातावरण पर निर्भर करता है। विस्तृत जानकारी: स्थिति प्रति मिनट सांस (औसतन) प्रति दिन कुल सांसें सामान्य वयस्क (आराम की स्थिति में) 12-20 बार लगभग 17,000 से 25,000 बच्चे (0-5 साल) 20-30 बार लगभग 30,000 से 40,000 सक्रिय स्थिति (जैसे दौड़ते समय) 30-60 बार इससे कहीं अधिक कुछ दिलचस्प तथ्य: जब आप सोते हैं, तब भी आपका शरीर सांस लेता रहता है — यह स्वचालित प्रक्रिया है। योग और ध्यान से साँसों की गति धीमी की जा सकती है, जिससे मानसिक शांति मिलती है। गहरी सांस लेने (Deep Breathing) से मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन मिलती है, और एकाग्रता बढ़ती है। यदि आप चाहें, तो मैं आपको एक दिन में ली जाने वाली सांसों...